top of page

PLATFORMA TRENINGOWA + E-BOOK OFF-SEZON

00032
149.99zł
Dostępny
1
Szczegóły produktu

Wsparcie po zakupie ⭐️ Grupa VIP 💎 Bezpieczne płatności 💵



Uniknij niemal wszystkich błędów treningowych w okresie OFF-SEZON. Wróć na okres przed - sezonowy świeży psychicznie, z wysokim poziomem wydajności motorycznej, techninczej, poznawczej (obserwacja, szybkość reakcji).


Trenuj odpowiednim planem treningowym dopasowanym do okresu off-sezon i zapewnij sobie rozwój każdego detalu Twojego potencjału piłkarskiego i motorycznego.

👉 Jesteś ambitnym zawodnikiem / zawodniczką, ale nie wiesz, jak prawidłowo trenować w off-sezonie, aby wrócić na okres przed - sezonowy z wyższym poziomem sprawności, lepszą jakością techniki i obserwacji ?

👉 Chcesz zadbać o każdy detal Twojego przygotowania motorycznego (mobilność, wzorce poruszania się, siła, moc, szybkość, zwinność), ale nie wiesz, jak ułożyć trening ukierunkowany na siłowni i boisku ?

👉 Chcesz zwiększyć jakość techniczną, efektywność poruszania, prędkość przyspieszenia, zmiany kierunku bez piłki i z piłką ?

👉 Chcesz pracować nad wydolnością specyficzną dla piłkarza na boisku, aby grać z większą intensywnością sprintów, zmian kierunku, utrzymując jak najdłużej wysoką jakość techniki i obserwacji ?

Platforma Off-sezon jest dla Ciebie. 🔑



Platforma pomoże Ci uniknąć:

✔️ Frustracji wynikającej ze złego przygotowania do przed - sezonu czy zmarnowania najlepszego momentu na rozwój detali skuteczności motoryki, techniki, inteligencji.

✔️ Powrotu na treningi klubowe bez wiary, bez przygotowania, świeżości psychicznej.

✔️ Poczucia, że nie idziesz w dobrym kierunku, braku efektów.

✔️ Zakłopotania wynikającego z braku planu treningowego.

✔️ Marnowania czasu na nieodpowiedni trening.

Zapewniając Ci odpowiedni model treningu, rutyn regeneracji, odpoczynku na okres OFF-SEZON, abyś wyciągnął z niego jak najwięcej korzyści dla swojego potencjału.



Kluczowe korzyści, których możesz się spodziewać:

📍 Uwolnienie Twojej mobilności i wzmocnienie kompleksu kolana, biodra, kostki przyczyniające się do zwiększenia jakości technicznej, efektywności poruszania się, ochrony przed kontuzjami.

📍 Poprawa sztywności ścięgien, dzięki której staniesz się bardziej eksplozywny w poruszaniu się.

📍 Poprawa mechaniki poruszania się w konsekwencji tego - mniejsza utrata energii podczas zmian kierunku, przyspieszeń, zwrotów -> efektywność i jakość poruszania się specyficznego dla dyscypliny.

📍 Poprawa siły wpływającej na zwiększenie potencjału mocy w przyspieszeniu, zmianie kierunku, prędkości w mechanice poruszania się.

📍 Adaptowanie efektywnego i szybkiego poruszania się w szybkość reakcji, działania technincze i obserwację z piłką.

📍 Wzmocnienie korpusu i detali odpowiedzialnych za siłę strzałów, podań oraz siłę wbicia nóg w podłoże, obniżenia środka ciężkości przy ochronie piłki.



PLATFORMA OFF-SEZON TO:

⭐ E-book z wiedzą dotyczącą odpoczynku, zarządzania obciążeniem, programowaniem treningów.

⭐ 4 treningi na siłowni na okres 6 tygodni.

⭐ 6 treningów na boisku na okres 6 tygodni.

⭐ poradnik dotyczący budowania wytrzymałości

⭐ przykładowe formy gimnastyki porannej, rutyny regeneracji.

⭐ wizualizacje do każdego ćwiczenia z poradnika.

PLATFORMA OFF-SEZON zapewni Ci narzędzia rozwoju detali Twojego potencjału motorycznego i technicznego, abyś ułatwił sobie drogę przygotowań do sezonu w okresie pre-sezon.



PLATFORMA OFF-SEZON w MJR ACADEMY:

✅ Jako członek akademii otrzymasz dostęp do platformy treningowej na której znajdują się treningi rozwijające Twoją mobilność, moc, siłę, szybkość, zwinność, technikę i obserwację.

✅ Otrzymasz dostęp do poradnika, który nauczy Cię budować wydolność specyficzną dla piłkarza.

✅ Otrzymasz dostęp do procesu, który wniesie Twoje poruszanie się bez piłki oraz z piłką na wyższy poziom, abyś tracił mniej energii podczas przyspieszeń i zmian kierunku.

✅ Dostaniesz system, który zadba również o przełożenie wszystkiego, czego się nauczysz w aspekt techniczny i poznawczy (obserwacja, szybkość reakcji)

✅ skorzystasz z mechanizmu, który zapewni Ci przygotowanie do przed - sezonu z jak najlepszym możliwym poziomem wydajności.


Wykorzystaj ,,magiczne okno rozwoju" do poprawy każdego aspektu:

Magiczne okno, które zapewnia Ci tak wiele możliwości rozwoju. Twój organizm nie jest przeciążony stresem związanym z meczem oraz treningami w klubie więc masz większe szanse na adaptację fizjologiczną, ale co najważniejsza nerwową.

⭐️ W uproszczeniu oznacza to, że będziesz szybciej progresował w każdym aspekcie. (motoryka, inteligencja, technika)

Wszystko, co zrobisz w tym okresie, prowadzi do tego, że ułatwisz sobie najtrudniejszy moment z Twoich okresów (pre-sezon) wracając na pierwszy trening lepszy niż byłeś wcześniej, ale także gotowy do dalszej pracy.

Na wyniki w sezonie pracujesz od pierwszego dnia OFF-SEZONU. Przygotuj się jak najlepiej razem z platformą OFF-SEZON.



Platforma składa się z:

📕 E-book z wiedzą dotyczącą planowania odpoczynku oraz programowania treningów i regeneracji.

Trzy fazy treningowe na okres 6 tygodni:

- Faza I (okres 3 tygodni): 2 treningi na siłowni.

- Faza I (okres 2 tygodni): 2 treningi na boisku.

- Faza II (okres 2 tygodni): 2 treningi na boisku.

- Faza II (okres 2 tygodni): 2 treningi na siłowni.

- Faza III (okres 2 tygodni): 2 treningi na boisku.

Łącznie na okres 6 tygodni: 6 treningów na boisku, 4 treningi na siłowni.

- Przykładowe sesje porannej gimnastyki.

- Przykładowe sesje regeneracji po treningowej.


Dlaczego powinieneś dołączyć do platformy OFF-SEZON jeszcze dzisiaj?

👉🏼 OKRES OFF-SEZON trwa tylko kilka tygodni, praca którą teraz wykonujesz ma wpływ na to z jakim poziomem wydajności dojdziesz do przed - sezonu, a patrząc, długoterminowo od tego zależy jaki poziom osiągniesz już w sezonie. Im efektywniej odpoczniesz, zaprogramujesz ten okres, tym większa szansa na zwiększenie Twoich możliwości rozwoju potencjału, który zapewni Ci odwagę i skuteczność w rywalizacji już w trakcie trwania in-sezonu.

👉🏼 Okres pre-sezon jest dla Ciebie szansą na pokazanie się innym klubom czy trenerowi w walce o pierwszy skład, dlatego wykorzystanie okresu off-sezon na przygotowanie do niego daje Ci na samym starcie ogromną przewagę nad innymi. Od dzisiaj pracujesz na to, czy przejdziesz do lepszego klubu, zagrasz w pierwszym składzie, czy udowodnisz już w meczu że na to zasłużyłeś, czy będziesz osiągał wyniki które zwrócą na siebie uwagę.

Dołącz już dziś i rozpocznij pracę na swoją przyszłość. Twoje cele, marzenia są w zasięgu ręki nie dzięki ambicji, a nakierowaniu jej na jakość pracy. Dbanie o każdy detal piłkarskiego potencjału i wykorzystanie każdego okresu na dopasowaną pracę.

Platforma off-sezon zapewnia Ci wszystko czego potrzebujesz. 🎉


Wsparcie po zakupie ⭐️

Po zakupie dostajesz pełne wsparcie dotyczące Twoich oczekiwań wobec programu czy platformy, wątpliwości i pytań, które pomogą Ci efektywniej korzystać z programu czy platformy.

Grupa VIP 💎

Po zakupie otrzymujesz zaproszenie do grupy dostępnej tylko dla obecnych klientów realizujących proces treningowy z platform czy programów. Grupa pełna ambitnych piłkarzy, którzy obdarzą Cię wsparciem w Twoim dowolnym wyzwaniu, jestem również aktywnym członkiem.

Bezpieczne płatności 💵

Przelew natychmiastowy Tpay. Przelew tradycyjny. Paypal.


Opinie:


Zapisz ten produkt na później
bottom of page